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親子瑜伽增進親子感情

親子瑜伽增進親子感情


我潮媽就最鐘意報讀一些課程係同阿仔一齊上,既可學野、又可增進母子感情,真係一舉兩得!近年YOGA咁流行,你地又有冇諗過可以同B仔B女一齊上呢?舞動教室的親子瑜伽 (Mom & Child Yoga),適合3-6歲的小童及家長,教授簡單易學的瑜伽動作,讓母親對自己和對孩子的體適能更深入了解;同時亦給予小朋友機會認識自己的身體部位和能力,從而懂得自我發掘和運用自己身軀,成為身體的主人。潮媽在上堂的過程中,同阿仔阿女互相關懷同合作,一定可以建立同佢地的安全感同增進彼此間的親密關係!參加課程的潮媽同阿B仲可以獲得精美T恤一件TIM!

生活智慧工作坊的親子瑜伽班強調適當的瑜伽運動,不但能提升小朋友的體能、柔勒度同耐力,更可鍛練他們的集中力、創作力及耐性。在互動環境下,潮爸潮媽更可藉著是項活動,與阿仔阿女一起建立良好親子關係同運動習慣,呢個課程就適合大個小小的小朋友-5-9歲的小朋友同一位家長。

SST Yogasia的Kids Yoga 親子瑜伽,就適合4-12歲的小朋友同家長,專為小朋友而設的瑜伽入門課程,由Yogasia校長鍾麗淇(Margaret)親自設計。透過有趣的遊戲方式,教導小朋友舒緩筋骨的伸展動作,藉彷動物式的嶄新瑜伽動作,小朋友可於輕鬆環境下鍛鍊體格、平衡力和集中力,有助小朋友的心智發展。呢個課程特別之處,就係佢提供專業骨骼檢查及脂肪分析,完成課程仲會獲頒Yogasia瑜伽學校畢業証書。聽聞由即日起至7月5日,凡登記參加Kids Yoga課程,即可獲贈美容或纖體療程兩次,名額50名,先到先得!嘩!精明的潮媽你又點會錯過呢?
(報名可致電21168338)

咁好玩,我實叫埋我D潮媽朋友同佢地仔女一齊上,諗起都覺得開心!

資料來源: DanceFit (舞動教室), Wellness Service Centre (生活智慧工作坊), SST Yogasia 瑜珈中心

 

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