一、功能入口：控制中心（需手动添加） 添加录屏按钮 打开 设置 → 控制中心，在「更多控制」中找到 「屏幕录制」，点击左侧 + 号 添加到控制中心（iOS 18 及以上路径优化，直接搜索更便捷）。 注：添加后永久存在，无需重复设置。 呼出控制中心 全面屏机型（iPhone X 及以后）：从屏幕右上角向下轻扫； 非全面屏机型：从屏幕底部向上滑动。 找到 实心圆点图标（部分系统显示为灰色「录制」按钮），即为录屏入口。 二、录制操作（3 秒快速启动） 基础录制 点击控制中心的 录屏按钮，等待 3 秒倒计时，屏幕顶部变红（显示「正在录屏」），开始录制当前界面。 支持后台操作：可退出控制中心，正常使用 App，操作全程被记录。 录制声音（含麦克风） 长按录屏按钮，勾选 「麦克风」 开关（蓝色为开启），点击「开始录制」，即可同步录制环境音或人声。 注：部分 App 因隐私限制，可能禁止录制内部声音（如视频平台）。 停止录制 方式 1：点击屏幕顶部 红色条，选择「停止」； 方式 2：再次打开控制中心，点击 红色录屏按钮 结束。 视频自动保存到 「照片」→ 媒体类型 → 录屏 相册（按时间排序）。

工具/原料

iphone苹果

ISOISO18

方法/步骤

1

添加录屏按钮：打开 设置 → 控制中心，在「更多控制」中找到 「屏幕录制」，点击左侧 + 号 添加到控制中心（iOS 18 及以上路径优化，直接搜索更便捷）。

2

呼出控制中心：全面屏机型（iPhone X 及以后）：从屏幕右上角向下轻扫；

非全面屏机型：从屏幕底部向上滑动。找到 实心圆点图标（部分系统显示为灰色「录制」按钮），即为录屏入口。

3

基础录制：点击控制中心的 录屏按钮，等待 3 秒倒计时，屏幕顶部变红（显示「正在录屏」），开始录制当前界面。支持后台操作：可退出控制中心，正常使用 App，操作全程被记录。

4

录制声音（含麦克风）：长按录屏按钮，勾选 「麦克风」 开关（红色为开启），点击「开始录制」，即可同步录制环境音或人声。

5

停止录制：方式 1：点击屏幕顶部 红色条，选择「停止」；方式 2：再次打开控制中心，点击 红色录屏按钮 结束。视频自动保存到 「照片」→ 媒体类型 → 录屏 相册（按时间排序）。

END